Een goede match is key
Bij Praktijk Mila bieden wij gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan. Een goed resultaat is afhankelijk van een goede match en als we bij elkaar passen kunnen we helpen om in een complex wereldinzicht, begeleiding en praktische handvatten te vinden. Wij helpen je verder dan conventionele bestrijding en gericht ons op een fundamentele verandering en duurzame groei. Door samen te werken aan het ontdekken van patronen en het vinden van nieuwe mogelijkheden, versterken we jouw basis voor persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Welkom bij Mila
Bij Mila bieden we kortedurende therapie aan om zo snel mogelijk tot een resultaat te komen. Wij geloven dat de echte verandering begint met een diepgaand begrip van onszelf en ons gedrag. Wij zijn er om je te begeleiden op jouw pad naar persoonlijke groei en gedragsverandering. Ons doel is om je te helpen bij het doorbreken van defecte patronen en het ontdekken van de mogelijkheden die in jou verborgen liggen.
Onze unieke benadering verspreide wetenschappelijke onder-
bouwde betekenis uit de neurowetenschappen met praktische strategieën - oa EMDR, Cognitief Gedragstherapie, Narratieve Therapie en Taakgerichte Hulpverlening - om je te helpen de uitdagingen van het leven aan te gaan. Wij geloven dat ons brein een biologische AI is die we actieve kunnen vormen door bewust te zijn van onze gedachten.
Of je nu te maken hebt met werkdruk, persoonlijke problemen, of een verlangen naar verandering, bij Praktijk Mila ontdek je nieuwe mogelijkheden en afbeeldingen. Wij bieden sessies in onze praktijk in Hilversum en flexibele online ondersteuning om je te helpen waar en wanneer het jou het beste werkt.
Kies wie je wilt zijn en daar werken we aan.
Individuele begeleiding
Groei vanuit Inzicht en Transformatie
In onze sessies sta jij centraal, met jouw verhaal en patronen als leidraad. We werken samen vanuit jouw ervaringen, zonder standaardoplossingen, en met een aanpak die afgestemd is op jouw doelstellingen. Of je nu persoonlijke, werk- of levensvragen hebt, ontwikkelen we samen strategieën voor verandering en verdieping.
Veelvoorkomende thema's zijn onder andere:
Aanbod
01
Chronische stress en burn-out
Ondersteuning bij het vinden van balans en een gezondere levensstijl, waarbij we de problemen van stress aanpakken en duurzame oplossingen ontwikkelen.
02
Het verkennen van wie je bent en wat je drijft. Wij helpen je om je waarden en doelen helder te krijgen en dit in je dagelijks leven te berusten.
03
Rouw en verliesverwerking
Een veilige ruimte voor het verwerken van verliezen en verandering. We begeleiden je bij het navigeren door de verschillende fasen van rouw en helpen je om nieuwe betekenis te geven aan je leven.
04
Loopbaan en werkgerelateerde uitdagingen
Ontwikkeling van zekerheid en balans in werk en privé. Wij bieden praktische tools om te communiceren en je loopbaan in eigen handen te nemen.
05
Aanpassing bij levensveranderingen
Ondersteuning bij emigratie, nieuwe levensfasen en andere grote veranderingen. Wij helpen je om je aan te passen aan nieuwe omgevingen en omstandigheden, en om je plek te vinden in de wereld.
06
Traumaverwerking
Met een deskundige traumabehandeling werk je aan de verwerking van de traumatische gebeurtenis. Samen gaan we op zoek naar de juiste behandeling.